Vielleicht spürst du es auch.

Dieses erste halbe Jahr war intensiv und irgendwie wird es nicht ruhiger.

Viel organisieren. Viel funktionieren. Ständig für andere da sein.
Und wie oft warst du für dich da?

Vielleicht hast du dich in den letzten Wochen gefragt:

Was würde mir gerade wirklich guttun?
Was könnte ich im Sommer nur für mich machen?

Nicht für die Kids, für den Partner, für Freunde, für deine Kunden, .....

Sondern ein paar Tage nur für DICH.

Endlich mal so richtig durchatmen, loslassen und auftanken.

HEARTBEAT – THE RESET ist eine Einladung, für drei Tage aus dem Alltag auszusteigen und wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen.

Mit geführten Breathwork Sessions, Bewegung, Natur, Stille, Begegnung und Raum für alles, was gesehen, gefühlt und losgelassen werden möchte.

Manches tragen wir schon so lange mit uns herum, dass wir gar nicht mehr bemerken, wie viel Energie es kostet.

Stress. Anspannung. Alte Emotionen. Unausgesprochene Gefühle.

Energetisch bist du ständig mit anderen verbunden, deine Gefühle und Gedanken, sind immer bei den anderen. Das kostet dir Energie. Lass uns die Energie wieder zu dir zurück bringen. Lass uns gemeinsam in die energetische Reinigung & Neuausrichtung gehen, damit du wieder voll und ganz bei dir und in deiner Energie ankommst.

In einem sicheren und gehaltenen Raum darf all das Schritt für Schritt frei geatmet werden.

Ganz ohne Druck, ohne Zwang. Roman und ich führen dich ganz behutsam durch diese Tage.
Du kannst voll und ganz loslassen.
Wir begleiten dich bei jedem Schritt.
Du musst nichts wissen, du brauchst keine Vorkenntnisse.
Lass dich einfach fallen.
Gib dich hin.
Öffne dich.
Alles wird sich genau im richtigen Tempo für dich zeigen.

Damit wieder mehr von dem spürbar wird, wonach wir uns eigentlich sehnen:

Lebendigkeit. Leichtigkeit. Freiheit.
Nährend. Befreiend. Lebendig. 

Dich erwartet ein liebevoll gestaltetes Wochenende inmitten der wunderschönen Natur von Tamanga in der Südsteiermark.

Gemeinsam erleben wir:

* Embodiment und bewusste Körperarbeit
* Breathwork
* Sanftes Yoga
* Kakao-Zeremonie
* Gemeinschaft und Begegnung
* Zeit für Ruhe, Integration und Entspannung

Darüber hinaus bleibt genügend Raum für dich:

* Waldbaden
* Schwimmen im Naturteich
* Meditation
* Sauna
* Zeit in der Natur
* Rückzug und Stille

Auch die nährende vegane Küche des Hauses lädt dazu ein, neue Erfahrungen zu machen und Körper und Seele etwas Gutes zu tun.

Dieses Retreat ist eine Einladung, wieder bei dir anzukommen.
Zu entschleunigen. Durchzuatmen.
Neue Menschen kennenzulernen.
Dich inspirieren zu lassen und Kraft für deinen Alltag zu sammeln.

Begleitet wirst du von Barbara Löw und Roman Poremba.
Mit viel Herz, Präsenz und der Freude, einen Raum für echte Begegnung und persönliche Entwicklung zu schaffen.

15. bis 17. August 2026

in Tamanga in der Steieremark

Preise & Anmeldung

Early Bird bis 30.06.2026: € 244,-

Regulärer Preis ab 01.07.2026: € 288,-

Im Preis enthalten ist ausschließlich die Heartbeat RESET Reise.
Anreise, Unterkunft und Verpflegung sind nicht inkludiert.

Hier gehts zur Anmeldung & Buchung:
https://buy.stripe.com/9B6aEW420gVHf1Sc0Sgw000

Du hast noch Fragen? 
Melde dich gern jederzeit unter [email protected] oder 06509149777

Unterkunft – Biohotel TamanGa
Die Unterkunft befindet sich im Biohotel TamanGa – Lebensgarten Dr. Ruediger Dahlke, inmitten von Natur, Ruhe und Weitblick.

Zimmerbuchung direkt über das Hotel mit dem Hinweis:
„Heartbeat | The Reset"

E-Mail: [email protected]
Telefon: +43 (0)3453 33 600

Adresse:
Labitschberg 4
8462 Gamlitz, Österreich
(Tipp fürs GPS: „Samerweg“ eingeben)

Wichtiger Hinweis:
Die Teilnahmegebühr beinhaltet das Retreat-Programm. Die Unterkunft und Verpflegung im Seminarzentrum Tamanga sind separat direkt beim Seminarhaus zu buchen und nicht im Retreat-Preis enthalten.

Hier geht’s zur Zimmerbuchung:

https://www.tamanga.at/zimmer

Wir freuen uns darauf, diese besondere Zeit mit dir zu teilen.

Barbara Löw & Roman Poremba
Holistic Healer & Holistic Coach

Stornobedingungen

Mit deiner Anmeldung wird dein Platz beim Retreat verbindlich für dich reserviert.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir um Verständnis, dass eine Stornierung oder Rückerstattung nach erfolgter Anmeldung nicht möglich ist.

Du hast jedoch jederzeit die Möglichkeit, deinen Platz an eine Ersatzperson weiterzugeben.

Sollte das Retreat von den Veranstaltern abgesagt werden, werden bereits geleistete Zahlungen selbstverständlich vollständig rückerstattet.