HEARTBEAT ONLINE EXPERIENCE

Kostenloser Kennenlernabend mit Breathwork Experience

Du hast schon von Breathwork gehört und fragst dich, was dabei eigentlich passiert?

Du spürst, dass dein Alltag oft laut, schnell und voll ist und wünschst dir mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst?

Dann laden wir dich herzlich zu unserer kostenlosen HEARTBEAT Online Experience ein.

An diesem Abend lernst du Barbara Löw und Roman Poremba kennen und erhältst einen Einblick in unsere Arbeit mit Atem, Körperbewusstsein, Nervensystemregulation und bewusster Verbindung.

Wir stellen dir die verschiedenen Möglichkeiten vor, wie du Breathwork mit uns erleben kannst.

HEARTBEAT Live in Baden bei Wien
Unsere regelmäßigen Live-Abende, an denen du vor Ort in einer geschützten Gruppe begleitet wirst. Hier kann Barbara dich während deiner Breathwork Session auch durch achtsame Berührung und persönliche Begleitung unterstützen.

HEARTBEAT – THE RESET
Unser Sommerretreat von 15. bis 17. August 2026 im TamanGa in der Steiermark.
Drei Tage voller Breathwork, Bewegung, Nervensystemregulation, Verbindung, Lebendigkeit und echter Auszeit vom Alltag.

Außerdem geben wir einen Ausblick auf zukünftige Online Breathwork Räume für Menschen, die weiter entfernt wohnen und die Kraft des bewussten Atems gerne von zu Hause aus erleben möchten.

Natürlich bleibt auch genügend Zeit für deine Fragen.

Im Anschluss laden wir dich zu einer kurzen geführten Breathwork Experience ein.

Keine vollständige Breathwork Session. Keine intensive Prozessarbeit. Sondern ein sanfter und sicherer Raum, um Breathwork kennenzulernen, erste Erfahrungen zu sammeln und die Wirkung des bewussten Atems selbst zu erleben.

Für die Breathwork empfehlen wir dir einen ruhigen Ort, wo du dich am besten hinlegen kannst (Bett, Couch oder Yogamatte) bequeme Kleidung, ein Glas Wasser sowie Kopfhörer für ein optimales Klangerlebnis. Wir empfehlen 1 Stunde vor der Session nichts zu Essen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Komm einfach so, wie du bist.

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen.

Barbara Löw & Roman Poremba

Was dich erwartet
• Vorstellung von Barbara & Roman
• Einblick in HEARTBEAT Live in Baden bei Wien
• Einblick in das Sommerretreat HEARTBEAT – THE RESET
• Informationen zu zukünftigen Online Breathwork Angeboten
• Raum für Fragen und Austausch
• Geführte Kennenlern Breathwork Experience

Wichtiger Hinweis
Ich nehme eigenverantwortlich an dieser Breathwork Experience teil. Mir ist bewusst, dass Breathwork körperliche und emotionale Prozesse auslösen kann. Bei bestehenden körperlichen oder psychischen Erkrankungen, einer Schwangerschaft oder gesundheitlichen Unsicherheiten informiere ich Barbara Löw und Roman Poremba vor meiner Teilnahme. Gegebenenfalls wird empfohlen, die Teilnahme vorab mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer therapeutischen Fachperson abzuklären. 

Anmeldung bitte über das Formular weiter unten.
Du erhältst nach Anmeldung automatisch deinen ZoomLink.