Ich war am Ende meiner Kräfte....

Ich war eigentlich am Ende meiner Kräfte, als dieser Facebook-Vorschlag kam.

2018 hat mir Facebook eine Veranstaltung in Bad Vöslau vorgeschlagen. 

Gedankenkarussell stoppen. Endlich Stille im Kopf. Völlige Entspannung im ganzen Körper. Für Kinder und Erwachsene.

Da meine Tochter damals unter epileptischen Anfällen litt, dachte ich mir: Geil. Da buch ich uns mal gleich ein. Vielleicht hilft es ihr ja.

Okay, wir sitzen dann in diesem Kurs, und ich checkte immer mehr, dass dieser Kurs nicht nur meiner Tochter helfen würde, sondern dass auch ich selbst extrem davon profitiere.

Denn gerade zu dieser Zeit war auch ich sehr verloren.

Meine Gedanken, meine Ängste und mein zu viel Fühlen machten mich als alleinerziehende Mama völlig fertig.

Ich machte mir irrsinnige Vorwürfe:

Wieso passiert das gerade meinem Kind? Was hab ich falsch gemacht? Was hab ich übersehen? Wie kann ich ihr helfen? Und immer diese Angst, dass wieder etwas passiert. 
Die volle Verantwortung auf meinen Schultern. Allein.

Du kannst dir sicher vorstellen, wie verrückt mich das alles gemacht hat. Ich konnte nicht mehr abschalten. Mein Kopf lief ständig. 
Mein Körper war ständig unter ALARMbereitschaft. 
Der pure Kampf, der pure Überlebensmodus. 
Das Leben war pure Anspannung. Nackenschmerzen, Migräne, mein ganzes Kiefer war angespannt, weil ich ständig "zusammenbiss", Schlaflosigkeit, chronische Erschöpfung.

Dieser Kurs gab mir pragmatische Tools an die Hand, die ich sofort in meinen Alltag einbauen konnte, und das super easy, ohne zusätzlichen Zeitaufwand. 
Denn meine Zeit war als alleinerziehende Mama eh schon am absoluten Minimum.

Ich hätte damals gerne einen 72-Stunden-Tag gehabt, damit ich alles untergebracht hätte. Zu den Tools und dem Wissen kam auch noch ein energetischer Körperprozess dazu.

Omg, ich liebe ihn! 40 Minuten bringen dich in einen Zustand wie 6 Stunden Tiefschlafphase.

Okay, lies den Satz nochmal.

Das war der pure Switch in meinem Kopf-Mindset und Körper in einem.

Und so sind wir in einen völlig genialen BewusstSeinsKurs hineingestolpert, und ja: Er hat mein ganzes Leben verändert.

Denn, wenn ich ganz ehrlich zu mir bin, habe ich ab diesem Tag alles anders gemacht. Stück für Stück. Schritt für Schritt.

Zuerst war mir das gar nicht bewusst. Doch nach Monaten sah ich die Veränderung. Lena ging es besser. Mir ging es besser.

Und rückblickend hat mich dieser Tageskurs genau hierher gebracht: 
In ein angstfreies, gesundes Leben.

In ein Leben voller Selbstbestimmtheit und Lebensfreude.

Weißt du, was das Verrückteste war? Ich wollte ihr helfen, und fand dabei mich selbst.

Heute, über zwei Jahre später, gebe ich selbst diese wundervollen Tageskurse und durfte diese Tools und Techniken schon über 100 Menschen weitergeben.

Wenn du körperliche Themen hast, 

wenn Angst dein Leben kontrolliert,

wenn du endlich raus aus dem Stress-Radl willst,

endlich einen freien Kopf haben möchtest

oder einfach noch mehr Lebensfreude in dein Leben einladen willst, dann lade ich dich herzlich zum kommenden 
Montags-Tageskurs ein:

Kopf Frei - Urlaubsmodus AN - rein in die Lebensfreude

Schreib mir einfach eine Nachricht oder sichere dir direkt deinen Platz, ich freu mich auf dich.

Von Herz zu Herz 

Deine Barbara